อาหารคลีน ไม่ใส่วัตถุกันเสีย โปรตีนสูง 35g อร่อย ไม่จำเจ ส่งสดใหม่ทุกวัน คุมอุณหภูมิ
สินค้าขายดี · อกไก่คลีนพร้อมทาน

อกไก่ซูวี
นุ่มชุ่มฉ่ำ โปรตีนแน่น

อกไก่ซูวี (sous vide chicken breast) จาก Frankin Chick ปรุงสุกด้วยการคุมอุณหภูมิแม่นยำ เนื้อจึง นุ่มไม่แห้ง ให้โปรตีนสูงถึง 35 กรัม ต่อซอง 150 กรัม ไขมันต่ำ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ผงชูรส เลือกได้ 18 รสชาติ เก็บช่องฟรีซได้นาน เวฟ 1 นาที พร้อมทาน

ซองเริ่ม 45.- ต่อ 150 กรัม · ยิ่งสั่งเยอะยิ่งคุ้ม
โปรตีน 35g
ต่อ 150g
เนื้อนุ่ม
ไม่แห้ง
เวฟ 1 นาที
พร้อมทาน
18 รสชาติ
ไม่จำเจ
อกไก่ซูวี Frankin Chick เนื้อนุ่มหั่นเป็นชิ้นบนจาน คู่กับซองผลิตภัณฑ์
35g
โปรตีนต่อซอง 150 กรัม
18
รสชาติอกไก่ให้เลือก
162
แคลเริ่มต้น (รสคลาสสิก)
2 เดือน
แช่แข็งเก็บได้นาน
อกไก่ซูวี คืออะไร

ทำไมอกไก่ซูวีถึง “นุ่ม ไม่แห้ง”

ซูวี (sous vide) คือการปรุงอาหารโดยบรรจุวัตถุดิบในถุงแล้วแช่ในน้ำที่ คุมอุณหภูมิต่ำและคงที่ ราว 60–64 องศาเซลเซียส ความร้อนจะค่อย ๆ ทำให้เนื้ออกไก่สุกอย่างสม่ำเสมอทั้งชิ้น น้ำในเนื้อไม่ถูกรีดออกเหมือนการต้มเดือดหรือย่างไฟแรง อกไก่ซูวีจึง นุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่กระด้าง ไม่แห้ง — ต่างจากอกไก่ต้มหรืออกไก่นุ่มแบบ 7-11 ที่หลายคนคุ้นเคย

หลายคนพยายามทำอกไก่นุ่มเองที่บ้าน ทั้งสูตรหมักนม สูตรนึ่ง หรือใช้หม้อหุงข้าว/หม้อซูวี ซึ่งได้ผลดีแต่กินเวลาและต้องคุมอุณหภูมิให้แม่น Frankin Chick ทำขั้นตอนนี้ให้คุณด้วยครัวมาตรฐาน แล้วแพ็กพร้อมทานส่งถึงบ้าน คุณจึงได้อกไก่คลีนเนื้อนุ่มโดยไม่ต้องเข้าครัวเอง

  • คุมอุณหภูมิระดับองศา เนื้อนุ่มสม่ำเสมอทุกซอง
  • ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ผงชูรส
  • โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะกับสายคุมอาหาร

คุมอุณหภูมิ

60–64°C คงที่ ปรุงช้า ๆ เนื้อจึงนุ่มทั่วทั้งชิ้น

วัตถุดิบสด

คัดอกไก่คุณภาพ ปรุงสุกใหม่ สะอาดถูกอนามัย

โปรตีนแน่น

35 กรัมต่อซอง ช่วยกินให้ถึงเป้าได้ง่าย

18 รสชาติ

สลับรสได้ทุกวัน อกไก่ปรุงรสไม่จำเจ

คุณค่าทางโภชนาการ

อกไก่ 150 กรัม โปรตีนเท่าไหร่ กี่แคล

อกไก่ซูวี 1 ซองหนัก 150 กรัม ให้โปรตีนราว 35 กรัม เทียบเท่าโปรตีนจากไข่ไก่ราว 5–6 ฟอง แต่ไขมันต่ำกว่ามาก ด้านล่างคือค่าเฉลี่ยของรสคลาสสิก

35g

โปรตีน

สร้างและซ่อมกล้ามเนื้อ อยู่ท้องนาน

3g

ไขมัน

ไขมันต่ำ เหมาะกับสายคุมน้ำหนัก

0g

คาร์บ (รสคลาสสิก)

รสอื่นมีคาร์บจากซอสเล็กน้อย 1–5g

162

กิโลแคลอรี

ทั้ง 18 รสอยู่ที่ราว 162–203 kcal

อยากรู้ว่าควรกินวันละกี่ซองให้พอดีเป้า? แจ้ง เพศ/อายุ/น้ำหนัก/ส่วนสูง/ความถี่ออกกำลังกาย ทีมงานเราคำนวณแคลอรี่ให้ฟรีผ่าน LINE เหมือนมีนักโภชนาการประจำตัว

อกไก่ปรุงรส

อกไก่ซูวีครบ 18 รสชาติ

ทุกรสให้โปรตีน 34–35 กรัม ไขมันต่ำ พร้อมทานใน 1 นาที — ตัวเลขคือ กิโลแคลอรี / โปรตีน / คาร์บ / ไขมัน ต่อซอง 150 กรัม

วิธีอุ่นและเก็บรักษา

อุ่น 1 นาที เก็บได้นาน 2 เดือน

อกไก่ซูวีปรุงสุกมาแล้ว ไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อน หยิบจากช่องฟรีซ เข้าไมโครเวฟก็พร้อมทานทันที

วิธีอุ่น (ไมโครเวฟ)

ฉีกมุมซอง เข้าไมโครเวฟกำลังไฟ 700W ประมาณ 1 นาที (เวฟทั้งซองได้) พร้อมทานทันที เมนูอกไก่คลีนไมโครเวฟง่ายที่สุด

เก็บช่องแช่แข็ง

เก็บในช่องฟรีซได้นานสูงสุด 2 เดือน เหมาะกับการสต๊อกมื้อคลีนไว้ทั้งเดือน หยิบใช้เมื่อไหร่ก็ได้

เก็บช่องธรรมดา

ถ้าจะทานภายในไม่กี่วัน เก็บช่องเย็นธรรมดา (ช่องแช่เย็น) ได้ประมาณ 2 สัปดาห์ สะดวกทานได้ทันที

แนะนำให้ทานคู่กับข้าว ข้าวโอ๊ต หรือสลัดผัก เพิ่มไฟเบอร์และคาร์บให้ครบมื้อ อร่อยและอยู่ท้องนานยิ่งขึ้น

เปรียบเทียบแคลอรี่และโปรตีนของกะเพราไก่ Frankin Chick กับข้าวกะเพราร้านทั่วไป
เทียบกับข้าวกะเพราร้านทั่วไป

อิ่มเท่ากัน แต่แคลน้อยกว่า โปรตีนมากกว่า

ลองเทียบเมนูกะเพราไก่ที่หลายคนกินทุกวัน ระหว่างจานจากร้านทั่วไป กับกะเพราอกไก่ซูวี Frankin Chick กินคู่ข้าว

Frankin Chick

กะเพราไก่ + ข้าว

410 kcal

โปรตีน 36g

ร้านทั่วไป

ข้าวกะเพราไก่

665 kcal

โปรตีน 20g

แคลอรี่ต่างกันกว่า 255 กิโลแคลอรีต่อจาน แต่ได้โปรตีนมากกว่าเกือบเท่าตัว เพราะอกไก่ซูวีไขมันต่ำและใช้เนื้ออกไก่ล้วน ไม่ผัดน้ำมันเยอะ นี่คือเหตุผลที่คนคุมน้ำหนักและสายออกกำลังกายเลือกอกไก่คลีนพร้อมทาน

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร

ผลิตภัณฑ์อกไก่ซูวีมีส่วนประกอบของ นมสด และ ถั่ว ผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวหรือถั่วควรหลีกเลี่ยง หรือสอบถามรายละเอียดส่วนผสมของแต่ละรสชาติกับทีมงานผ่าน LINE ก่อนสั่งซื้อทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของคุณ

ราคาและการจัดส่ง

ยิ่งสั่งเยอะ ยิ่งคุ้ม เริ่มซองละ 45 บาท

อกไก่ซูวีแบบซองพร้อมทาน ราคาต่อซองลดลงเมื่อสั่งจำนวนมากขึ้น หรือเลือกเป็นแพ็กมื้อคลีนสุดคุ้มก็ได้

แพ็กมื้อคลีนสุดคุ้ม

คละรสได้อิสระทั้ง 18 รสอกไก่ · ดูราคาและโปรโมชั่นทั้งหมด

การจัดส่ง คุมความเย็น

  • สั่ง SET C ส่งฟรีทั่วประเทศ
  • สั่ง SET B ค่าจัดส่งเพียง 50 บาท
  • SET A ค่าจัดส่ง 100 บาททั่วประเทศ
  • กทม. รัศมี 10 กม. จากพระราม 3 ส่งด้วยแมสเซนเจอร์ ถึงภายในวันที่นัดส่ง
  • ต่างจังหวัด จัดส่งด้วยขนส่งควบคุมอุณหภูมิ −15°C

สั่งผ่านเดลิเวอรีได้ทาง Grab · LINE MAN · ShopeeFood หรือช้อปที่ Shopee

สั่งอกไก่ซูวีวันนี้ พร้อมคำนวณแคลอรี่ฟรี

แอดไลน์ @frankin แจ้งรสที่ชอบและจำนวนซอง ทีมงานดูแลคุณเหมือนนักโภชนาการประจำตัว พร้อมส่งถึงบ้าน

★★★★★ รีวิวจริงจากลูกค้า

อกไก่นุ่มจริง โปรตีนแน่น

“อกไก่นุ่มมาก ไม่แห้งเลย ซอสอร่อยกลมกล่อม ทานต่อเนื่อง น้ำหนักลดลงค่ะ”

— คุณมี

“ได้รับสินค้าแล้วค่ะ 1 ซอง เยอะมากค่ะ ตกใจเลย ไก่นุ่มค่ะ เนื้อแน่น”

— ลูกค้า LINE

“แพคมาดีมากครับ ขอบคุณครับ ดีเลยครับชิมครบแล้ว อยากให้มีเมนูเพิ่มอีกครับ”

— ลูกค้า LINE

“เหมาะกับคนอยู่หอพักมาก ใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าว สวย เข้ากันมาก”

— ลูกค้า LINE
คำถามที่พบบ่อย

อกไก่ซูวี ตอบทุกข้อสงสัย

อกไก่ซูวีคืออะไร ต่างจากอกไก่ทั่วไปยังไง

อกไก่ซูวี (sous vide chicken breast) คืออกไก่ที่ปรุงสุกโดยบรรจุในถุงแล้วแช่ในน้ำคุมอุณหภูมิต่ำและคงที่ราว 60–64°C ทำให้เนื้อสุกสม่ำเสมอ นุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกระด้างเหมือนต้มหรือย่างไฟแรง จึงเป็นอกไก่นุ่มที่ทานง่ายกว่าแบบทั่วไปมาก

อกไก่ซูวีกินทุกวันได้ไหม

กินได้ อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนไขมันต่ำที่ดี และเรามีถึง 18 รสให้สลับ ทำให้กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ แนะนำให้กินคู่กับข้าว/ผัก/อาหารหมู่อื่นให้สมดุล หากอยากคุมแคลต่อวันให้พอดี ทักมาให้ทีมงานคำนวณให้ฟรีผ่าน LINE ได้เลย

อกไก่ซูวีเก็บได้กี่วัน แช่แข็งได้นานไหม

เก็บในช่องแช่แข็ง (ฟรีซ) ได้นานสูงสุด 2 เดือน หากเก็บในช่องเย็นธรรมดาเก็บได้ประมาณ 2 สัปดาห์ เป็นอกไก่แช่แข็งพร้อมทานที่สต๊อกไว้ได้สบาย ทั้งนี้สินค้าต้องควบคุมอุณหภูมิระหว่างการจัดส่ง

อกไก่ซูวีอุ่นกี่นาที อุ่นยังไง

ฉีกมุมซอง เข้าไมโครเวฟกำลังไฟ 700W ประมาณ 1 นาที (เวฟทั้งซองได้) ก็พร้อมทาน ไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อน เป็นเมนูอกไก่คลีนไมโครเวฟที่สะดวกที่สุดสำหรับคนไม่มีเวลา

อกไก่ 150 กรัม โปรตีนเท่าไหร่ กี่แคล

อกไก่ซูวี 150 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 35 กรัม รสคลาสสิกอยู่ที่ 162 กิโลแคลอรี ส่วนรสอื่น ๆ อยู่ในช่วงราว 162–203 กิโลแคลอรีต่อซอง แตกต่างกันตามซอสของแต่ละรส

อกไก่ซูวีมีสารก่อภูมิแพ้ไหม

สำหรับผู้แพ้อาหาร ผลิตภัณฑ์มีส่วนประกอบของ นมสด และ ถั่ว ผู้ที่แพ้ควรหลีกเลี่ยงหรือสอบถามส่วนผสมของแต่ละรสก่อนสั่งซื้อทุกครั้ง

อกไก่ซูวี ภาษาอังกฤษเรียกว่าอะไร ราคาเท่าไหร่

ภาษาอังกฤษเรียกว่า sous vide chicken breast ราคาของ Frankin Chick เริ่มต้นซองละ 45 บาท (ต่อ 150 กรัม) เมื่อสั่งจำนวนมาก หรือเลือกเป็นแพ็กมื้อคลีนเริ่มเฉลี่ยซองละ 45 บาท สั่งง่ายผ่าน LINE @frankin

พร้อมกินอกไก่ซูวีเนื้อนุ่มแล้วหรือยัง?

แอดไลน์ @frankin เลือกรสจาก 18 รสชาติ รับคำแนะนำและคำนวณแคลอรี่ฟรี พร้อมส่งอกไก่คลีนถึงหน้าบ้านคุณ